Kehidupan remaja tidaklah bisa dipisahkan dengan jerawat. Pada umumnya jerawat muncul pada saat kita menginjak remaja. Hal ini dikarenakan karena perubahan hormonal yang sedang berubah dari kanak-kanak menjadi remaja.

Jerawat biasa dialami oleh remaja baik pria maupun wanita. Namun pria lebih banyak mengalaminya, salah satu faktor nya adalah kurang menjaga kebersihan diri.

Namun jangan khawatir, ada beberapa tips untuk mengatasi masalah jerawat tersebut antara lain:

• Menjaga kebersihan khususnya muka. Kita harus cuci muka sebelum kita tidur karena akan mengurangi timbulnya jerawat.
• Banyak mengkonsumsi sayuran khususnya kemangi, peterselly dan juga buah-buahan. Dianjurkan untuk mengkonsumsi secara rutin.
• Minum air putih yang cukup.
• Tidur yang cukup dan juga teratur.
• Bagi wanita tidak dianjurkan memakai kosmetik yang berminyak dan harus sesuai dengan jenis kulit.
• Memeriksakan kedokter bila hal diatas tidak mempunyai efek yang berarti.

Selamat mencoba dan semoga anda tampil lebih baik juga memulihkan percaya diri anda

No related article