Apakah anda termasuk orang yang gila kerja? mungkin akan susah untuk mengklasifikasikan diri anda sendiri. Akan tetapi tahukah anda bahwa workaholic ternyata sangat tidak bagus untuk kesehatan anda.

Berikut adalah 7 kebiasaan yang sangat buruk orang workaholic

1. Lupa untuk meluangkan waktu santai. Bagi seorang workaholic waktu santai merupakan hal yang sangat susah untuk didapatkan. mereka selalu memikirkan hal mengenai pekerjaan bahkan ketika berkumpul dirumah.

2. Makan Tidak Beraturan. Makan siang atau sarapan sering kali dilewatkan oleh seorang workaholic. Kadang waktu untuk makan siang masih bereka habiskan dengan melakukan pekerjaan mereka.

3. Kurangnya waktu untuk Tidur. Dengan aktifitas yang sangat padat seorang workaholic mempunyai waktu tidur yang lebih pendek. Biasanya mereka pulang lebih malam dari pada orang umumnya serta berangkat ke tempat kerja sesuai dengan waktunya.

4. Tidak ada waktu untuk berolahraga. Berolah raga 30 menit setiap hari merupakan hal yang sangat baik untuk menjaga stamina serta kesehatan.

5. Tetap berkerja walaupun sakit. Berdiam diri dirumah walaupun sedang sakit merupakan hal yang sangat tindak nyaman dilakukan.

6. Lupa melakukan pemeriksaan kesehatan tahunan. Dengan rutinitas yang super padat seorang workaholic biasanya lupa memerikasaan kesehatan mereka jika tidak benar benar dalam kondosi sakit

7. Minum alkohol terlalu banyak. Seseorang yang suka meminum alkohol akan lebih banyak mengkonsumsi minuman jika mereka mempunyai beban kerja yang relatif berat.

Apakah anda termasuk orang yamg mempunyai kebiasaan di atas? mungkin anda juga termasuk dalam kategori Workalohic.

No related article